목주름 2가지 유형

가로주름

가로주름은 선천적으로 어렸을때 발생하기도 해서 나이와 상관없이 젊었을때 나타나기도 합니다

잘못된 생활습관으로인해 지속해서 피부가 접히면서 주름이 생기거나 자외선노출에 인해 피부노화가 점차 가속화되어 발생합니다

세로주름

피부노화로 인해 피부탄력이 저하됨으로써 생길수있습니다

보통 50-60대 흔히 나타나는 현상이고 잔주름이 나타나면서  목부위에 탄력을 잃어 쳐져보입니다

목주름생기는  원인

▶자연적인 노화: 노화로 인해 피부의 탄력이 감소하고 피부에 수분이 부족해지면 목주위에 주름이 발생됩니다

▶잘못된자세: 잘못된 자세로 앉거나 서면 목주위 근육이 사용되어 주름이 생길수있습니다  또한 과도한운동이나 목근육을 자주하는 운동으로 피부가 탄력을 잃을수있게 됩니다

▶자외선노출: 햇빛은 피부노화를 가속화시킵니다. 특히 목은 옷으로 보호가 어려우니 자외선차단제를 잘 발라주셔야합니다

▶건조한피부: 피부가 건조하면 탄력이 떨어지도 주름이 생기는데 나이가 들면서 피부의 수분량이 감소하면 주름이 생깁니다

▶흡연: 담배를 피우는것을 피부를 손상시키는 주요 요인중 하난인데 탄력및주름을 형성을 유발합니다

▶유전적인요인: 개인의 유전적특성은 피부의 노화속도 및 주름형성에 영향을 미칩니다.

목주름 예방 6가지
▶자외선차단제 : 목은 피부가 예민하고 얇기때문에 장기적으로 노출시 주름이 쉽게 생깁니다

▶낮은베개사용: 높이가 과도하게 높으면 우리몸의 혈액순환을 방해하고 목에도 주름을만들어줍니다

▶스트레칭: 턱을 위로하거나 좌우로 당기는 스트레칭은 목근육의 탄력을 늘릴수있습니다

▶턱을 괴는자세피하기: 턱을 괴거나 이중턱이 생기는자세 비스듬하게 누워있는 자세는 피하는게 좋습니다

▶음주&흡연줄이기: 피부속 수분을 날아가게 만들어 피부노화를 촉진시킵니다

▶식이섬유&수분공급: 식이섬유와 수분은 노화속도를 지연시키고 콜라겐생성을 촉진시킵니다